コンディショニングは、あなたの衰えた筋力や眠っている身体機能を呼び起こすためのトレーニングです
あなたも、これまでに経験があるはずです。
練習の時であれ、試合の時であれ、いつも以上に調子良く感じた経験があるはずです。
「今日は、何だか調子がいいぞ！」
「何だか、いつもより身体が動く！」
不思議ですよね。
なぜ、あの時のあなたは、絶好調だったのでしょうか？
特別なことに取り組んだわけでもないのに、なぜ、いつもより調子良く感じたのでしょうか？
色々な理由が考えられますが、結論を言います。
あなたが、これまでのスポーツ経験で感じたことのある、
この「調子の良さ」ですが、実は、あることをすれば、自在に引き出すことができます。
しかも、本番前の20分で。
どういうことかというと…
以下に、あなたがこの講座から学べることを掲載しますので、じっくりと読んでみて下さい。
